Распространение алкоголизма в России и причины его развития За последние 10 лет проблема зависимости от алкоголя в России остается очень актуальной. Несмотря на различные меры
Дорогие женщины и девушки, каждая из нас является продолжением своей семейной истории. Мы несем в себе межпоколенные шаблоны и поведенческие модели, которым научили нас наши
Сколько людей, столько и определений сепарации. Кто-то ассоциирует ее с острым чувством разрыва и одиночества, кому-то это слово напоминает о трудностях, которые приходится преодолевать в
В нашем современном и сверхзагруженном мире одиночество и тишина могут казаться редкостью. Мы все постоянно связаны друг с другом через социальные сети, мессенджеры и другие
Внезапно возникший мир аватаров и искусственного интеллекта не только привнес изменения в технические аспекты нашей жизни, но и имеет глубокие последствия для нашего психологического благополучия.
Внутренние конфликты В каждом из нас есть неисчерпаемый поток жизни, изобилующий богатыми эмоциями и психологическими ресурсами. Но внутренние конфликты могут осквернить эту реку, перенасытить её тревогой,
Схематерапия — это эффективный и глубокий подход к психотерапии, разработанный доктором Джеффри Янгом в конце 1980-х годов. Она представляет собой интегративный подход, который объединяет элементы
Почему вдруг так все изменилось? Светлана, молодая мать двух месячного Максима, стоит у окна своего однокомнатного квартиры, уставившись в пустоту, окутанную слишком знакомой болью.
Как выполнить тест: Для каждого вопроса выберите вариант ответа, который лучше всего соответствует вашему обычному способу мышления или реакции в различных ситуациях. По окончании теста
В нашем внутреннем мире иногда происходят бури, которые могут помешать нам найти гармонию и покой. Внутриличностные конфликты, будь то борьба с собой, принятие сложных
Многие из нас знакомы с теми внутренними голосами, которые иногда раздражают, иногда направляют, но всегда присутствуют в нашей голове. Но что происходит, когда голоса начинают
Загрузились? Готовы к самому веселому обновлению системы вашего внутреннего мироощущения? Перезагружаем… и вперед, на охоту за хорошим настроением с помощью психологических лайфхаков! Опция №1: «Улыбочку,