Еженедельная онлайн-группа в методе КПТ. Учимся управлять тревогой и стрессом — с реальными инструментами и поддержкой группы.
Практикующий психолог с большим стажем. В работе использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и метод EMDR/ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз.
Моя специализация — работа с тревожностью, самопознанием и финансовой психологией. Помогаю разобраться в сложных чувствах о деньгах, денежных сценариях, страхе бедности, финансовой тревожности и конфликтах в отношениях. Работаю онлайн с клиентами из России и русскоязычными эмигрантами в Европе.
Узнаёте себя хотя бы в одном — значит, группа для вас
Постоянное беспокойство, страхи, напряжение в теле. Вы устали бояться — и хотите наконец вернуть себе покой и уверенность.
Постоянное напряжение, усталость от которой не помогает сон, ощущение что жизнь несётся — а вы не успеваете.
Одни и те же ситуации в отношениях, работе, самооценке — вы хотите понять причину и изменить это навсегда.
Одинокость в проблеме — самое тяжёлое. В группе вы обнаружите: другие чувствуют то же самое, и это уже освобождает.
КПТ даёт конкретные техники работы с мыслями и поведением. Вы уйдёте не только с пониманием, но и с практическим навыком.
Онлайн-формат объединяет русскоязычных участников из разных стран. Расстояние — не преграда для настоящей работы.
Группа работает по протоколу КПТ: разбираем механизмы тревоги и стресса, осваиваем конкретные техники. Каждая встреча — и практика, и обучение.
Перед началом — индивидуальная встреча 15 минут. Знакомимся, я оцениваю, подходит ли вам группа.
150 минут в Zoom. Небольшая группа до 8 человек. Каждая сессия — тема, техника, личная работа участников.
Между сессиями — практика КПТ-техник в реальной жизни. Это ключ к устойчивым изменениям.
Всё, что происходит в группе — остаётся внутри. Безопасность и уважение — основа нашей работы.
После окончания курса — подведение итогов, закрепление результата. Возможность продолжить работу.
| Старт | 12 мая 2026 |
| Периодичность | Еженедельно |
| Длительность | 150 минут (2,5 часа) / встреча |
| Курс | 7 недель |
| Формат | Онлайн, Zoom |
| Размер группы | До 8 человек |
| Язык | Русский |
* Возможна рассрочка на весь курс. Уточняйте при записи.
Записаться в группуЗа полгода терапии я забыл про многолетнее тревожное расстройство и антидепрессанты. Это просто что-то потрясающее — Камила совершила невероятное.
После первого же сеанса ДПДГ стало легче. Обратилась в непростой период — получила высококвалифицированную помощь и смогла выйти из казалось бы безвыходного положения почти без потерь.
Была убеждена, что на терапию уйдут годы. С Камилой тревога ушла, появилось спокойствие и принятие себя, своей жизни и людей вокруг. Её вопросы всегда попадают в точку.
Заполните форму — я свяжусь с вами в течение 24 часов. Мы обсудим ваш запрос и я расскажу всё о ближайшей группе.
Первый шаг — вводная консультация 15 минут, бесплатно. Без обязательств.
Я свяжусь с вами в течение 24 часов.
Спасибо за доверие — это важный шаг.
