Не можете полноценно расслабиться?
Работа не приносит удовольствие, а забирает силы?
Чувствуете тревогу при мысли о будущем?
Узнайте о методе арт-терапии, который поможет преодолеть негативные мысли и справиться со стрессом!
В современной жизни стресс – распространенное явление. От него страдают многие люди. Это связанно с завышенными требованиями к себе и нехваткой положительных эмоций.
Арт-терапия даст вам позитивные эмоции. В процессе творчества вы сможете расслабиться, углубиться в свои чувства и переживания, лучше понять себя.
Арт-терапия помогает:
- снять стресс и напряжение;
- избавиться от негативных переживаний;
- справиться с различными страхами;
- познать себя и повысить свою самооценку;
- обрести душевное равновесие. ⠀
На арт-терапии вы создадите отдельную картину для любого вашего состояния, найдете свой образ и свой символ для своих желаний, ресурсов, отношений.
Для кого занятие:
— мужчины и женщины любого возраста, желающие справиться со стрессом,
— все, кому нравится заниматься творчеством,
— те, кто хотел бы глубже понимать себя, распознавать свои эмоции и улучшить эмоциональное состояние.
Психолог проводит индивидуальные онлайн-консультации, на которых вы можете задать любой вопрос и найти выход из сложной ситуации. ⠀
Записывайтесь на арт-терапию. Вас ждет много интересных открытий!
Занятие проходит в группе 4-10 человек в Москве, м. Отрадное по адресу.
Или индивидуально онлайн.