КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Занятие 1. Вводное. Запрос.

Какие есть нереализованные желания в жизни?

Как долго вы уже пытаетесь достичь желаемого?

Что предпринимали для достижения целей?

Каких целей важно достичь именно сейчас?

Занятие 2. Базовые эмоциональные потребности

Какие эмоции испытываете чаще всего?

О чем говорят ваши эмоции?

Эмоции как показатель качества удовлетворения ваших потребностей.

Какие ваши потребности не удовлетворяются? Почему?

.

Занятие 3. Страхи и тревога.

Чего вы боитесь, что вас тревожит?

Что мешает достичь желаемой цели? Почему?

Как преодолеть страх и начать двигаться к цели?

Занятие 4. Убеждения.

Что вы думаете о своих возможностях для достижения цели?

Какие убеждения не позволяют вам иметь желаемое?

Тест на наличие иррациональных установок.

Занятие 5. Ресурсы.

Каких ресурсов у вас нет, каких ранее не хватало для удовлетворения потребностей?

Почему вы отказались от своих намерений?

Какие ресурсы будут использованы для реализации намерения.

Какие ресурсы сейчас есть для достижения цели, а какие можно привлечь?

Что можно сделать для достижения желаемого при отсутствии нужных ресурсов?

Занятие 6. Самооценка.

Какая у вас самооценка, на чем она основана?

Есть ли неверие в себя?

Как обрести веру в себя?

Как будет формироваться опора на себя?

Занятие 7. Заключительное. Достижение цели.

Выбор новых способов поведения: идти к удовлетворению своих потребностей или находиться в иллюзии безопасности.

Отказ от стереотипного поведения.

Что будет, если откажитесь от удовлетворения своих потребностей?

Что будет, если вы достигнете желаемого?

Встречи в Женском клубе проводит семейный психолог.

Записаться на занятия клуба можно по телефону  +7(909) 903 0000