Кризис в отношениях, ссоры по кругу, холод, недоверие или сомнения, быть ли вместе. Я семейный психолог с переподготовкой, работаю онлайн из любого города: помогу разобраться, что происходит между вами, и найти способ говорить и слышать друг друга — вдвоём или сначала по отдельности.
Первая встреча 20 минут — бесплатно · далее 5 000 ₽ за 50 минут · для пары 90 минут — 7 800 ₽ · онлайн
Специализация — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Консультирую больше шести лет.
Профессиональная переподготовка по семейной психологии, 340 часов. Дипломы и документы
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии.
"Очень чуткая и внимательная, и как я понял — подбирает для каждого клиента индивидуальный набор разных техник и методов, которых в её "арсенале" приличное количество."
Иван Савченко, 2GIS
"В результате сессий получилось шире посмотреть на волнующие вопросы, понять, почему могут происходить те или иные ситуации в жизни, а также задуматься об их причинах."
Анна, B17.ru
Трудности в отношениях бывают у всех. Повод обратиться к психологу — когда они повторяются и забирают силы.
Начинается с мелочи, а заканчивается тем же спором, что и месяц назад.
Вы рядом, но будто далеко: разговоры сводятся к бытовому, обиды копятся.
Кажется, что вас не понимают, а объяснять всё снова нет сил.
Мысли о том, что что-то не так, не отпускают, а проверки не успокаивают.
Сомнения не дают жить: решение откладывается, а напряжение растёт.
Споры о том, кто и сколько вкладывается, как проводить время и где личное пространство.
Работаем вместе с обоими партнёрами: учимся говорить о важном без обвинений и находить решения, которые устраивают обоих.
Если партнёр пока не готов или вам нужно разобраться в себе: в своих реакциях, ожиданиях и решениях.
Первая встреча — 20 минут бесплатно: расскажете, что происходит, и мы решим, как лучше работать.
Мы не выясняем, кто прав. Смотрим, что происходит между вами: на какие слова вы реагируете, что запускает ссоры и где накапливается недосказанность.
Пробуем новые способы говорить о чувствах и просьбах так, чтобы партнёр мог услышать. Между встречами — небольшие упражнения в обычной жизни.
Я не обещаю сохранить отношения и не подталкиваю ни к сближению, ни к расставанию. Помогаю увидеть ситуацию ясно и принять решение, с которым вам будет спокойнее.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), у меня есть профессиональная переподготовка по семейной психологии: подробнее — на странице "Образование".
Если в отношениях есть насилие, парная консультация не подходит — напишите мне, поговорим индивидуально. Если опасно прямо сейчас, позвоните по номеру 112.
20 минут по видеосвязи: вы рассказываете, что беспокоит, и мы решаем, как лучше работать — вдвоём или сначала по отдельности.
Выясняем, как устроены ваши ссоры и общение, и формулируем, что вы хотите изменить.
На встречах разбираем конкретные ситуации, а между ними пробуем новые способы общаться дома.
Закрепляем то, что помогло, и решаем, нужны ли ещё встречи.
Нет. Можно прийти одному или одной: консультация для пары (90 минут, 7 800 ₽) подходит, когда готовы оба партнёра, а индивидуальная встреча (50 минут, 5 000 ₽) — когда партнёр пока не хочет или вам нужно сначала разобраться в себе. Часто с индивидуальных встреч работа и начинается.
Это частая ситуация. Принуждать не стоит: на встрече без желания мало пользы. Можно прийти самой или самому, а партнёра пригласить позже — когда увидит, что здесь не ищут виноватого. На бесплатном знакомстве мы обсудим, как мягко об этом поговорить.
Я не обещаю результат и не решаю за вас, оставаться ли вместе. Моя задача — помочь вам услышать друг друга, понять, что происходит, и принять решение спокойно, а не на эмоциях. Что делать с отношениями дальше, решаете только вы.
Нет. Мы смотрим на то, как вы общаетесь и что запускает конфликты, а не на то, кто прав. Никто не становится "плохим".
Да. Можно подключиться с одного устройства из дома или с двух разных — если партнёры сейчас в разных городах. Нужны только тихое место и стабильный интернет.
Зависит от запроса и от того, как давно длятся трудности. На первых встречах мы сформулируем цели, и я скажу, какой ориентир вижу. Решение о продолжении всегда за вами.
Если вам страшно за свою безопасность или вас бьют, унижают и контролируют, парная консультация не подходит: сначала нужна безопасность. Напишите мне — поговорим индивидуально. Если опасно прямо сейчас, позвоните по номеру 112.
Напишите в одну строку, что беспокоит, — или просто оставьте контакт.
Первая встреча — 20 минут, бесплатно: познакомимся и поймём, подхожу ли я вам. Отвечу сама в течение суток, а встретиться, как правило, можно в течение 2–3 дней.
Спасибо, заявка получена!
Я отвечу вам сама в течение суток.