Когда расставание перевернуло жизнь, трудно спать, думать о другом и представить, как жить дальше. Разберёмся, что с вами происходит, и найдём опору — в вашем темпе.
Первая встреча 20 минут — бесплатно · далее 5 000 ₽ за 50 минут · онлайн
Расставание — это потеря, и со временем в ней нет «правильных» сроков.
Мысли возвращаются к последним словам, и я ищу, что можно было сделать иначе.
Знаю, что не стоит, но тянет проверить страницу или написать первой(первым).
Привычный распорядок рухнул, и дома стало слишком тихо.
Злость и вина сменяют друг друга, и я не могу остановиться.
Кажется, что доверять и сближаться больше не получится.
Планы были связаны с человеком, которого рядом больше нет.
Расставание — это потеря, и ей нужно время. Мы не торопим вас «отпустить», а даём место чувствам: боли, злости, вине, облегчению.
Смотрим на отношения без поиска виноватых: что в них было ценного, что не работало и чему вы научились.
Постепенно возвращаем в жизнь то, что поддерживает: режим, людей, дела. И думаем о том, чего вы хотите дальше.
Если подавленность сильная и долгая или появляются мысли о том, что жить не хочется, пожалуйста, обратитесь к врачу. Если совсем тяжело прямо сейчас — позвоните по номеру 112 или в телефон доверия вашего города.
20 минут по видеосвязи: вы рассказываете, что происходит, и мы решаем, подходим ли друг другу.
Выясняем, что сейчас тяжелее всего, и формулируем, что вам нужно.
На встречах разбираем конкретные ситуации, а между ними пробуем небольшие шаги в обычной жизни.
Отмечаем, что стало легче, и решаем, нужны ли ещё встречи.
"Сама того не замечая, я изменилась, изменилось мое состояние и все вокруг в лучшую сторону. Вместе с проблемой (запросом), с которой я обратилась, попутно появлялись решения и других проблем, которые я давно не могла решить."
Ирина Хайлова, Яндекс Карты
Сроки у всех разные и зависят от отношений, обстоятельств и вашей жизни сейчас. Мы не торопим «отпустить», а даём вам прожить потерю бережно и без спешки.
Это решаете вы. Я не подталкиваю ни к возвращению, ни к окончательному разрыву: мы вместе смотрим на ситуацию ясно, и вы принимаете решение, с которым вам будет спокойнее.
Да, консультации проходят по видеосвязи из любого города. Нужны только интернет и тихое место на 50 минут.
Если подавленность сильная и долгая, пропали сон и аппетит или появляются мысли о том, что жить не хочется, важно обратиться к врачу. Если совсем тяжело прямо сейчас — позвоните по номеру 112 или в телефон доверия вашего города.
Напишите в одну строку, что беспокоит, — или просто оставьте контакт.
Первая встреча — 20 минут, бесплатно: познакомимся и поймём, подхожу ли я вам. Отвечу сама в течение суток, а встретиться, как правило, можно в течение 2–3 дней.
Спасибо, заявка получена!
Я отвечу вам сама в течение суток.