На заре двадцать первого столетия, мир знакомится с новым типом героя – не тем, что носит плащ и летает, а тем, кто умудряется гармонично сочетать оживлённую карьеру с тёплой семейной атмосферой.

Это искусство баланса, наверное, в сто раз сложнее любых трюков супергероев. Но как именно одна женщина смогла стать уникальным примером этого достижения?

Мария: с ежедневником наперевес

Встречайте Марию, 38-летнюю топ-менеджера международной IT-компании и мать двоих детей. Её день начинается в шесть утра, и, казалось бы, сплошной калейдоскоп собраний, школьных сборов, презентаций и домашних дел должен бы вымотать любого. Мария же убеждена, что секрет успеха – в идеальной организации и чёткой границе между работой и личной жизнью.

«Границы важны», — утверждает она, посвящая своё «профессиональное» время до шести вечера полностью карьере. «После шестого – я мама и жена. Это мое железное правило».

Теория «пять шагов» Марии

1. Планирование – ваш лучший друг

  Мария тщательно планирует свой день, приоритеты ставятся не только проектам на работе, но и семейным обязанностям. Она уверена, что ключевые моменты роста детей и супружеские встречи заслуживают такого же внимания, как и срочные дедлайны на работе.

2. Технологии на службе равновесия

  Для Марии свой смартфон – это командный центр, где каждый родственник имеет собственный цвет в календаре, уведомления о важных семейных событиях синхронизированы с рабочими встречами.

3. На «нет» тоже есть время

  Отказ – не всегда плохо. Мария учится говорить «нет» нереалистичным запросам и обучает этому и своих коллег, и домочадцев.

4. Качество против количества

  Совместное время с семьёй – маленькие ритуалы, как вечерние чтение книг детям или субботний семейный завтрак. Мария делает акцент на качестве проведенного времени вместе, а не на количестве.

5. Избежать «выгорания»

  Чтобы не впадать в перегорание, Мария практикует полное отключение. Отключение от соцсетей и рабочей почты в вечернее время, что позволяет ей возобновить свои силы и улучшить внимание.

Равновесие в действии: семейный велопробег

Одной из впечатляющих практик Марии стал ежегодный семейный велопробег. Это время, когда телефоны и ноутбуки остаются дома, а внимание уделяется исключительно семейному общению и приключениям на открытом воздухе. «Это и есть настоящая зарядка«, — смеётся она.

Вдохновение для других

Мария не просто мастер равновесия; она стала вдохновением для своих коллег и друзей, которые видят в ней живой пример того, что быть успешной в карьере и при этом посвящать время семье – вполне реализуемая мечта.

Итак, Мария проложила путь, который может вдохновить многих. Она доказывает, что равновесие между карьерой и семьёй не так уж и иллюзорно – оно требует лишь терпения, организации и немного креативного планирования. Станет ли её метод «Пять шагов» новым манифестом современной женщины?

Время покажет, но одно ясно наверняка: равновесие возможно, и Мария — живое тому доказательство. Если у вас есть сложности с планированием, и совершенно не хватает времени на разные дела, обращайтесь к психологу, который поддержит вас в трудной ситуации и поможет спланировать время для дела и отдыха.